Nicht zu lange warten, bis Sie medizinische Hilfe suchen.
Bedenken lieber früher als später aussprechen.
Sich trauen, Beschwerden anzusprechen. Auch wenn sie noch so unbedeutend scheinen mögen.
Gemeinsam nach der besten Therapie für Ihre Lebensqualität suchen.
Beim Essen möglichst aufrecht sitzen.
Den Kopf, so gut es geht, gerade halten.
Ruhig und konzentriert essen.
Nicht gleichzeitig essen und trinken.
Schlafstörungen begleiten Parkinson-Betroffene sehr häufig.
Mehr dazu erfahren Sie hier.
Regelmäßig über die aktuelle Situation sprechen und nachfragen.
Bei Bedarf Abläufe anpassen.
Ärztliche und therapeutische Termine zusammen wahrnehmen.
Insgesamt für einen Tagesablauf mit festen Gewohnheiten sorgen.
Termindruck und Stress, so gut es geht, vermeiden.
Einen sicheren Halt gibt das breitbeinige Stehen.
Das Mitschwingen der Arme erleichtert das Gehen.
Das Gewicht bewusst auf ein Bein verlagern und mit dem anderen zu gehen beginnen.
Gedankliche oder akustische Hinweise an sich selbst geben, wie zum Beispiel: „links nach vorne“ oder „eins, zwei, drei“.
